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血壓

血壓

血壓 (嚴格地說: 血管壓力 )是指循環血液施加武力的牆壁上的血管,並構成一個主要的生命體徵。壓力降低血液的循環,血液通過移動動脈,小動脈,毛細血管和靜脈, 血壓一詞一般是指動脈血壓,即在壓力較大的動脈,動脈的血管被取血的距離心臟。

測量血壓

動脈血壓是最常用的測量通過一個血壓計 ,它使用列的高度,以反映汞循環的壓力。雖然許多現代血管壓力設備不再使用汞,血管壓力值仍普遍報導毫米汞柱(毫米汞柱)。

動脈收縮壓的定義為峰值壓力在動脈裡,在開始時所發生的心動週期; 舒張壓血壓血壓是最低的(在休息階段的心臟循環)。平均血壓在整個心動週期報告為平均動脈壓;脈壓反映之間的差額最大和最小的壓力測量。

典型值的休息,健康的成年人約為120毫米汞柱(16千帕) 收縮壓和80毫米汞柱(11千帕), 舒張壓 (120/80毫米汞柱寫作,口語為“一比八十二”)的個體差異較大。這些措施的血壓並不是一成不變的,而是經過自然變化從一個到另一個心跳和整個一天(在一晝夜節律),他們也改變應對壓力 ,營養因素,藥物或疾病。 高血壓血壓高 )是指被異常血壓高,而不是低血壓,當它是異常低。隨著體溫,血壓測量是最常用的測量生理參數。

美國心臟協會美國心臟協會

血壓超過80毫米汞柱小於120(毫米水銀)被認為是最優的成年人。阿收縮壓 120至139毫米汞柱或舒張壓 80至89毫米汞柱被認為是“高血壓”,需要仔細觀察。血壓讀數 140 90或更高被認為是升高(高)。

最佳血壓心血管方面的風險是小於120/80毫米汞柱。然而,非常低的讀數應進行評估,以排除醫療原因。

血壓計

對於一些人來說血壓測量在醫生的辦公室可能無關,與他們的實際測量。截至一出4人有“白大衣高血壓 ”,這意味著他們的醫生的訪問血壓讀數高於其實際血壓。這可能是由於焦慮與考試由專業醫務人員。誤診的高血壓患者(高血壓),這些病人可能會導致不必要的和可能有害的藥物。爭論仍在繼續就這方面的意義。有些反應患者也不少其他刺激作出反應,在其整個日常生活,需要治療。白大衣效應可能是​​一個跡象負有進一步調查。 另一方面,在某些情況 ​​下,低於典型的血壓讀數發生在醫生的辦公室,而這些病人可能得不到所需的治療高血壓

高血壓

120/80毫米汞柱以上各級稱為“ 高血壓 ”或血壓 。高血壓引起的風險,風險隨之增加,因為血壓水平上升。如果你有糖尿病或慢性腎臟疾病高血壓的定義為130/80毫米汞柱或更高。 高血壓的人數也有所不同兒童和青少年。

各級把血壓機械應力對動脈壁。高血壓增加心臟的工作量和發展組織的生長不良(動脈粥樣硬化),開發城牆內動脈。壓力越高,就越是強調,當前和動脈粥樣硬化更傾向於進步和心臟肌肉往往增厚,擴大並隨著時間的推移變得較弱。

國家衛生研究院 美國國立衛生研究院索賠約1 3的成年人在美國有高血壓。

高血壓本身通常沒有症狀。你可以有很多年而不自知。在此期間,雖然,它可能損害心臟,血管,腎臟和身體其他部位。

這就是為什麼了解你的血壓數是重要的,甚至當你感覺很好。如果你的血壓是正常的,你可以使用你的醫療團隊繼續保持這種方式。如果你的血壓太高,你需要接受治療,以防止損壞您的身體器官。

血壓高的原因

血壓隨著年齡的上升趨勢,除非你採取措施防止或控制它。某些醫療問題,如慢性腎臟病, 甲狀腺疾病 ,以及失眠 ,可能導致血壓上升。某些藥物,如哮喘藥物(例如類固醇)和冷減免的產品,也可能增加血壓。

婦女服用避孕藥 ,通常有一個小的上升,收縮壓和舒張壓。如果您已經有高血壓並希望使用避孕藥,確保你的醫生知道你的血壓高 。他或她談談如何往往你應該檢查你的血壓,以及如何控制它,而服用避孕藥。

高血壓的並發症

幾個潛在的嚴重的健康狀況與高血壓 ,其中包括:
  • 動脈粥樣硬化 :一種疾病,動脈硬化引起的建設的牌匾,或脂肪物質,在裡面的血管壁。高血壓(高血壓)有助於實現這一建設的投入增加的壓力,迫使對動脈壁。
  • 心髒病 :心臟衰竭(心不能充分泵血),缺血性心髒病(心臟組織無法獲得足夠的血液),肥厚性心肌病和高血壓(心臟擴大),都與高血壓。
  • 腎臟疾病 :高血壓(高血壓)會損壞血管和腎臟過濾器,從而使腎臟不能排泄廢物正確。
  • 中風 :血壓高(高血壓)可導致中風,無論是通過促進動脈粥樣硬化的進程中(可導致阻塞和/或血塊),或通過削弱血管壁,導致其破裂。
  • 眼部疾病 :高血壓(高血壓)會損壞非常小血管在視網膜上。

高血壓

不健康的生活方式會提高你的血壓隨著時間的推移。及較高的血壓越大,風險越高有中風或心髒病發作的未來。

但好消息是,如果你有高血壓 ,健康的變化將有助於把它放下。而且你不必等到你有高血壓,使健康的生活方式的改變。你越能減少你的高血壓,降低風險的心髒病或中風會。

血壓協會 根據血壓

作為中度活動 30分鐘,每週五次可以讓您的心臟健康,並能降低你的高血壓。如果你找不到你的一天30分鐘,增加你的活動量小的甚至可以提供幫助。
改變你的飲食和多做運動可以真正幫助您控制和降低高血壓 ,但他們可能不會降低對自己還不夠。您可能需要採取血壓藥物,以進一步降低。

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維持血壓

生活方式的措施可以幫助你維持正常的血壓 。即使你有高血壓 ,你仍然可以採取措施,防止長期問題會導致:
  • 遵循健康的飲食計劃,著重於大量的水果,蔬菜和低脂乳製品。該計劃還應該低飽和及反式脂肪和鹽。
  • 是活動的至少1至2小時,每一天。屏幕前的時間限制的電視或計算機到2小時,每天最多。
  • 保持健康的體重。考慮減肥方案,如果你是肥胖。
  • 停止吸煙
  • 管理你的壓力憂慮 ,並學會應付壓力。
真誠的,
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