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冷和流感治療: 增強免疫系統

普通感冒

雖然一般人與免疫系統虛弱、 兒童和老人是易受感冒最大,它也可能發生在任何年齡的人。因此,平均的美國兒童可能會有 6 到 10 感冒一年,並已從 2 到 4 成人。儘管共同冷要求沒有特別的療法,在美國目前就醫的主要原因。

National Institutes of Health國家衛生研究所(NIH) 說:

打噴嚏、 喉嚨痛、 鼻塞流鼻水、 咳嗽 — — 每個人都知道普通感冒的症狀。它可能是最常見的疾病。在一年中,美國人遭受 10 億感冒。

可以通過觸摸你的眼睛感冒或鼻子後你摸上他們與感冒病菌表面。您還可以吸入病菌。症狀通常開始 2 或 3 天后感染和去年 2 至 14 天。洗完手,遠離感冒的人將説明您避免感冒。

流感 (流感)

流感是常見詞流感病毒被稱為。雖然抗生素治療流感一般無用,有流感疫苗,以及 (如名稱之一的達菲) 説明使病情較嚴重和長期的新抗病毒藥物。

正在很像普通的感冒、流感導致,作為一項規則,嚴重得多的症狀。每 5 年-20%的美國人患有不同程度的嚴重到致命的流感。

冷或流感嗎?症狀

以敲打頭痛、 發燒、 咳嗽、 流鼻涕等症狀是很難弄清楚如果是一個普通感冒或流行性感冒

而不是突然爆發,普通感冒發展為逐步,通常是在一天或兩。其最常見的症狀打噴嚏、 鼻水、 咳嗽及疲倦的感覺。如果有發燒,很多時候不是,溫度會比正常有點偏高。感冒通常持續 3 到 4 天,但它也可以流連長達 10 至 14 天。

與寒冷、 流感打硬和突然間,讓你感覺累了和周和導致發燒高達 40 攝氏度。其它最常遇到的症狀是關節和肌肉的疼痛,感覺冷、 寒冷,喉嚨痛,嚴重頭痛。條件是這樣嚴重得從床上或沙發上關閉就成為不少挑戰。發熱會持續達五天但弱點和疲憊感可能揮之不去的 2-3 周。

National Health Service根據國家衛生服務

三分之一的英國人認為流感是只是重感冒,但每年都有數千人死于流感併發症。

感冒和流感分享一些相同的症狀 (打噴嚏、 咳嗽、 喉嚨),但由不同病毒引起。流感可比感冒嚴重得多。

冷的原因

這些類型的病毒會導致普通感冒、 冠狀病毒、 鼻病毒、 柯薩奇病毒是最常見的類型。

因此,被傳染,冷可判給的空氣和觸摸: 吸入的病毒的飛沫 (獲得釋放到空氣中後一個打噴嚏或咳嗽,或通過觸摸自己的口、 眼或接觸了與人或物體受到感冒感染後,一個開放的傷口。

流感的成因

流感蔓延通過釋放到鼻子從空氣中的飛沫,打噴嚏或咳嗽時有感冒的人的嘴。這些水滴也獲得到物體周圍的人,以及那些他/她摸到。與這種人接觸的物件或呼吸這些水滴時病毒的價差。

流感可以從 1 天到 5 天后患病症狀出現之前傳播。它是可能蔓延流感之前你甚至知道你有它。

如何預防感冒和流感

雖然不可能完全擺脫感冒,下列措施可以減少風險和擁有它們的頻率:
  • 頻繁手的洗滌
    這是你可以保衛自己從一個偉大的疾病很多重要的事。經常洗手將減少細菌和病毒正在傳輸到您的風險。
  • 流感疫苗
    流感也可以成功地阻止由鼻,以及傳統的疫苗。即使他們不能保證 100%,對於病毒提供的流感疫苗的保護是流感的效力的很好。有風險的人士強烈建議得流感截圖,因為這種疾病可能會導致的併發症將會很難對付。
  • 保持健康周圍生病的人
    您遇到正在圍繞生病的人在家裡或在工作時獲取了流感的風險增加。作為一項規則,您可以小如果這種情況下,任何控制,但有幾個步驟可以保護自己,並保持胚芽免費。
Centers for Disease Control and Prevention獲取接種流感疫苗。根據疾病控制和預防 (CDC) 中心

在美國的 20 多萬人是從與流感有關的併發症包括 2 萬名兒童比 5 歲年輕,每年住院治療。

每年數以千計的流感相關的死亡數目。1976 年至 2006 年,估計有多少與流感相關的死亡每年約 3000 至約 49,000 不等。

冷處理

通常不持續很久,感冒需要沒有具體治療非氣化和減充血劑磨或其他簡單措施喜歡這些。可能是有效的感冒和流感的唯一藥品是止痛藥、 抗生素是沒有好處。松果菊和鋅補充劑還可能有助於縮短感冒的持續時間,可能作為冷處理工作。

流感治療

您可以管理流感差不多相同治療,輔之以多休息、 多流體消耗以避免脫水、 以及與藥物治療以降低發燒一樣。受損的人或在流感的高風險的那些有併發症是特別的抗病毒治療。

FDAFDA: 如果您選擇使用藥物,有場外 (OTC) 選項,可以説明減輕感冒和流感症狀。如果您想要通暢鼻塞,然後可能説明鼻購買。咳嗽劑安靜咳嗽 ;祛痰擰松粘液,所以你可以將它咳出來的 ;抗組胺藥説明停止流鼻涕、 打噴嚏 ;和止痛劑可以緩解發燒、頭痛、 和輕微疼痛。

增強免疫系統

當不斷對抗這種有害健康習慣睡安穩覺、 不良的飲食習慣以及大量的應力,免疫細胞失去他們的保護作用的一部分。這是為什麼醫生強烈建議以下的生活方式的變化,支援和促進你的免疫系統的原因。

通過定期獲取充足的睡眠改善你的睡眠習慣。睡眠不足量虛弱的免疫保護。為了提高系統的防禦你的身體需要足夠休息每晚。七、 八小時睡眠成功地將支援適當免疫功能

引入適度行使 (3 或 4 倍一周) 到您的常式,但避免過度訓練或工作出太多的為了不運行你的免疫系統。

通過吃更健康的食物有助提高免疫系統,提高你的飲食。特別重要的是像漿果,是富含抗氧化劑和支援免疫系統衰弱的水果。歐米加-3 脂肪酸和含歐米加-3 食物刺激免疫系統的自然方式是保護人體免受對其免疫系統疾病和病毒的攻擊。紅酒-其抗衰老的作用,提供的白藜蘆醇在葡萄皮-發現是你的健康可能大大受益于另一個產品。

天然感冒和流感治療方法

一起練習這些健康方法改善你的免疫系統,您應努力消除這種習慣有害的免疫系統,作為吸煙和飲酒,以及應儘量避免日常應力盡可能多。請記住,你的免疫系統越強,越好,它會保護您免受病毒和疾病的身體。

我們可以建議以下天然感冒和流感的治療方法,可説明您提高你的免疫系統:
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