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如何用血糖藥物控制血糖水準?

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糖尿病

美國有2000多萬人,全世界有近5億人患有糖尿病。多達三分之一的人不知道!早期糖尿病癥狀包括過度口渴、極度饑餓、異常體重減輕疲勞加劇、癒合緩慢、腳部刺痛、易怒和視力模糊

如果您有這些糖尿病癥狀,最好與醫生檢查您是否患有糖尿病,或者處於糖尿病前期狀況。糖尿病診斷得越早,就越容易控制。

未經適當的糖尿病治療,無法控制的糖尿病可引起各種嚴重的併發症,從高血壓膽固醇,到勃起功能障礙,到失明、脫髮女性脫髮、心臟病發作、中風、腎衰竭和腿部或腳截肢。

糖尿病可以殺死

糖尿病類型

有兩種主要的糖尿病類型。在糖尿病1型(以前稱為青少年糖尿病)中,胰腺中的β細胞不能產生胰島素。在這種情況下,服用胰島素是絕對必要的。

只有大約5%的糖尿病患者患有1型糖尿病。95%患有2型糖尿病(以前稱為成人發病糖尿病)。在糖尿病2型,身體產生胰島素,但可能生產不足,不能正確使用它產生的胰島素。

不幸的是,沒有糖尿病治療兩種糖尿病類型。然而,遵循典型的低血糖飲食可以降低1型糖尿病患者的血糖水準,並顯著改善2型糖尿病患者的胰島素和血糖控制。

糖尿病1型

身體停止產生胰島素或產生太少的胰島素,以調節血糖水準。在美國,1型糖尿病占糖尿病總病例的5%左右。1型糖尿病通常在兒童時期或青春期被識別。它過去被稱為青少年發病糖尿病或胰島素依賴型糖尿病。

由於酒精、疾病或手術切除胰腺或產生胰島素的胰腺β細胞的漸進性衰竭,1型糖尿病可能發生在老年人體內。1型糖尿病患者通常需要每天進行胰島素糖尿病治療才能維持生命。

糖尿病2型

胰腺分泌胰島素,但身體部分或完全無法使用胰島素。這有時被稱為胰島素抵抗。身體試圖通過分泌越來越多的胰島素來克服這種抵抗。胰島素抵抗患者在未繼續分泌足夠的胰島素以滿足更高要求時,會患上糖尿病2型。至少有95%的糖尿病患者患有2型糖尿病。

National Health Service依國家衛生局:

2型糖尿病通常在成年後被確認,通常在45歲以後。它過去被稱為成人發病糖尿病,或非胰島素依賴型糖尿病。這些名字不再被使用,因為糖尿病2型確實發生在年輕人,一些糖尿病患者2型需要使用胰島素作為糖尿病治療。
2型糖尿病通常通過飲食、減肥、運動和糖尿病治療加以控制。超過一半的2型糖尿病患者需要胰島素來控制他們的血糖水準,在他們的疾病過程中的某個時候。

葡萄糖

糖尿病是一系列相關疾病,身體不能調節血液中的糖(葡萄糖)含量。血液中的葡萄糖給你能量——當你輕快地走著,跑公共汽車,騎自行車,參加健美操課程,以及做日常瑣事時,你需要的那種能量。血液中的葡萄糖是由肝臟從你吃的食物中產生的。

American Diabetes Association根據美國糖尿病協會:

在健康人身上,血糖水準由幾種激素調節,其中之一是胰島素。胰島素是由胰腺產生的,胰腺是胃附近的一個小器官,也分泌有助於消化食物的重要酶。胰島素允許葡萄糖從血液進入肝臟、肌肉和脂肪細胞,在那裡用作燃料。
糖尿病患者要麼不能產生足夠的胰島素(糖尿病1型),要麼不能正確使用胰島素(糖尿病2型),或者兩者兼而有之。如果不進行糖尿病治療,血液中的葡萄糖就不能進入細胞,並且會留在血液中。這不僅會損害需要葡萄糖作為燃料的細胞,而且還會損害暴露於高血糖水準的某些器官和組織。

代謝綜合征

代謝綜合征(X綜合征)是一組異常,其中胰島素抵抗型糖尿病(2型)幾乎總是存在,包括高血壓,高脂血症(血清脂質增加,LDL的主要升高,HDL下降,甘油三酯升高),中央肥胖,以及血液凝固和炎症反應異常。心血管疾病的高發病率與代謝綜合征有關。

糖尿病併發症

這兩種形式的糖尿病最終導致高血糖水準,一種稱為高血糖的疾病。長時間不治療糖尿病的高血糖會損害眼睛、腎臟、神經和血管的視網膜。

National Institutes of Health國立衛生研究院:

糖尿病(糖尿病視網膜病變)對視網膜的損害是失明的主要原因。糖尿病(糖尿病腎病)對腎臟的損害是腎衰竭的主要原因。糖尿病(糖尿病神經病變)對神經的損害是足部傷口和潰瘍的主要原因,經常導致腳和腿截肢。自主神經系統中神經的損傷可能導致癱瘓(胃痙攣)、慢性腹瀉,以及無力控制心率和血壓,並改變姿勢。
糖尿病加速動脈粥樣硬化,或動脈內形成脂肪斑塊,可能導致堵塞或血栓(血栓),進而導致心臟病發作、中風和手臂和腿部循環減少(周圍血管疾病)。

糖尿病使人容易患高血壓、高膽固醇和甘油三酯水準。這些獨立和與高血糖增加心臟病,腎病,和其他血管併發症的風險。

糖尿病原因

糖尿病的病因取決於糖尿病的類型:
  • 1型糖尿病被認為是一種自身免疫性疾病。人體的免疫系統攻擊胰腺中產生胰島素的細胞。
  • 2型糖尿病被認為有很強的遺傳聯繫,這意味著它往往在家庭中運行。正在研究幾種可能與2型糖尿病原因相關的基因。

沒有辦法分辨出誰會患糖尿病,但是在某些家庭中可以建立遺傳聯繫。每年有數百萬人被診斷出患有這種疾病,然而,更危險的是,數百萬人患有糖尿病,得不到診斷和治療。如果你家裡有人已經患有糖尿病,確保你經常做檢查。

如果你擔心你的直系家庭患糖尿病的風險可能更高,那麼他們已經可以通過服用適當的藥物自然地調節他們的血糖和胰島素水準。在許多情況下,糖尿病可以完全預防,或當早期採取進展的條件可以停止,它可以控制與糖尿病治療更有效的。

糖尿病治療

糖尿病能治癒嗎?不幸的是,沒有。一旦它開始,你將永遠擁有它。然而,糖尿病可以通過適當的飲食,補充劑,運動和糖尿病治療控制。

不幸的是,大多數糖尿病患者仍然不知道這些選擇,並繼續容易受到糖尿病併發症,如失明,腎損傷,甚至死亡。健康的飲食,包括減少鹽和脂肪肉,減少糖和飽和脂肪,健康體重,運動和糖尿病治療可能有助於預防這些併發症

糖尿病的診斷和治療越早開始,後果就越不嚴重,所需的糖尿病治療也越少。

控制血糖的補充劑

越來越多的人使用草藥和膳食補充劑來調節血糖水準。草藥和補充劑不會阻止糖尿病,不是一個獨立的療法,雖然其中一些可以支持傳統治療,緩解糖尿病的癥狀,並盡量減少併發症的風險。

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如何控制血糖和預防糖尿病?

有很多健康的生活方式選擇,可以説明你預防糖尿病。即使你的家庭有糖尿病,飲食和運動可以説明你控制你的血糖:
  • 了解正確飲食的重要性。取決於它是如何選擇的,它可能導致糖尿病。然而,你的系統對你的食物的反應取決於你吃的食物。複合碳水化合物可能導致血糖逐漸上升,而精製碳水化合物和糖會導致血糖水準快速上升。
  • 如果你超重,減掉7%的體重可以降低患糖尿病的風險。為了保持體重健康,要關注飲食和運動習慣的永久性變化。通過記住減肥的好處來激勵自己,比如一顆更健康的心、更多的精力和更好的自尊心。
  • 定期進行身體活動也很重要。每周5天每天30分鐘,適合適度運動,如輕快地行走,會對你的健康產生很大影響。
  • 晚上10點上床睡覺,早上6點起床。 相應地調整時間,這樣你總是得到一個穩定的8小時。許多研究發現,睡眠不足對血糖和胰島素水準有顯著影響。

如何降低血糖水準?

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參考
  1. 國家糖尿病研究所:什麼是糖尿病?
  2. 美國糖尿病協會:什麼導致糖尿病?
  3. 健康熱線:10種補充劑,以説明降低血糖
  4. 今日醫學新聞:2型糖尿病的7種草藥和補充劑