如何治療韌帶疼痛？自然韌帶炎症治療

韌帶

我們的骨骼是由我們的韌帶在地方 (和一起) 舉行的。最好的方式來解釋我們的韌帶和關節是通過思考我們的肘部和膝蓋-儘量彎曲你的腿和你的手臂, 你可以。你應該能夠移動你的胳膊和腿使用你的肘部和膝蓋關節。在你的關節周圍的進化結構是韌帶, 他們確保我們的關節可以彎曲在某些方向, 同時停止潛在的破壞性和不必要的運動, 在我們的其他方向。

這些韌帶是連接相鄰骨骼的結締組織的集合。膠原纖維構成了韌帶的基本構造塊。為了倍增單個纖維的強度, 膠原纖維通常以平行束的方式組織。韌帶中的纖維具有抗損傷、柔韌和強壯的能力, 但這並不一定意味著你總能逃脫韌帶的疼痛。

韌帶疼痛

韌帶和肌腱插入我們骨骼的地方叫做 "enthesis"。韌帶疼痛可能是損傷或疾病的原因, 導致 enthesis 受影響-這會導致韌帶發炎。我們稱韌帶炎症為 "炎"。Enthesopathy是通常使用的炎的另一個詞。

什麼是 Enthesopathy？

但是, 如果不是導致問題的節點, 而是插入網站的疾病過程, 則稱為 "enthesopathy"。這可能是退行性, 創傷, 炎症, 或新陳代謝。當你使用受 enthesopathy 影響的附著點或關節時, 你實際上會更注意到疼痛。例如, 如果你有 enthesopathy 在我們的跟腱或腳踝, 你會感到疼痛時, 你施加壓力或移動你的肌腱面積或你的腳。

韌帶疼痛症狀

有幾個不同的體征和韌帶疼痛症狀。根據病情的嚴重性和疼痛本身的輕重, 你可以或可能沒有全部的。第一件事, 你可能會注意到的是實際韌帶炎症。這可能意味著, 區域本身是溫暖的觸摸, 因為韌帶發炎, 但也可能意味著關節本身腫脹起來。

該地區可能也會感到僵硬 (這意味著你失去了一些機動性) 和整個地區可能感到相當招標, 因為韌帶炎症。這又取決於 enthesopathy 的原因。如果你有足夠嚴重的韌帶發炎, 身體也有可能會發燒, 以擺脫潛在的問題。這是較嚴重的韌帶疼痛症狀之一。

韌帶疼痛引起

正如我們前面提到的, 有幾個原因, 為什麼有人可能會經歷韌帶發炎和韌帶疼痛。一些最常見的韌帶疼痛的原因, 我們應該一直研究, 如果我們想瞭解如何治療韌帶疼痛是:

• 運動損傷-這是最常見的原因之一韌帶疼痛, 特別是如果疼痛是急性。一個錯誤的轉彎, 一個秋天, 這可能導致韌帶發炎和隨後韌帶疼痛;
• 過敏-有某些類型的過敏, 這將使你更容易韌帶發炎。這可能導致進一步不適以後;
• 關節炎家族病史-鑒於關節炎是由於關節骨和軟骨的破裂, 因此有可能有關節炎 (因此已經容易發生關節的骨和軟骨破裂) 使韌帶痛苦更可能;
• 肥胖--肥胖會使你的體重比你的關節更有可能被合理地期望去處理。因此, 這可能導致過度使用關節, 這將導致韌帶發炎。

併發症

韌帶發炎和 enthesopathy 成為長期問題的一個常見原因是人們經常忽視它們。韌帶疼痛可能是不舒服, 但並不總是足以讓醫生長時間訪問。因此, 大多數人繼續與他們的不適。有幾個原因, 為什麼這是一個糟糕的想法-最重要的是, 問題可能成為慢性, 如果有人沒有真正解決它。

長期韌帶發炎如果沒有任何緩解的感覺, 可能意味著某人將不得不不斷地處理韌帶疼痛--即使他們採取步驟來處理問題的最初原因。這就是為什麼它是一個好主意, 找出韌帶疼痛的原因和解決韌帶疼痛症狀。如果你知道如何預防韌帶疼痛, 你可以防止這個問題變得慢性。

如何診斷韌帶發炎？

診斷韌帶炎症是可能的, 特別是當看不同的韌帶疼痛症狀。有可能去看醫生, 並得到醫生的諮詢。他們將經歷一些不同的測試, 包括身體勞損測試, 並確定你是否有韌帶發炎。

如何治療韌帶疼痛？

如果你想學習如何治療韌帶疼痛, 你能做些什麼？取決於病症的類型和病症的階段患者是痛苦的, 治療為韌帶或 enthesopathy 的炎症變化。有不同的方法來處理各種韌帶疼痛的原因。這些是您可以使用的不同選項。

疼痛管理藥物

確實, 某些藥物能夠控制疼痛。問題是, 這些只是醫生規定, 你有效地掩蓋了不適-你想做的不僅僅是掩蓋了不適, 你想減少韌帶炎症完全。

雖然 "疼痛管理" 當然可以發揮作用, 但它不會是唯一的治療方式。你想真正治療韌帶發炎的原因。在正確的方向上邁出了一大步, 但沒有什麼是你應該獨佔使用的。

韌帶治療類固醇

如果有人患了虛弱的韌帶疼痛, 用一些止痛藥治療感覺不舒服呢？在這種情況下, 它可能可以減少疼痛和炎症與韌帶治療類固醇。這些是含有皮質類固醇或醋氨酚的藥物。這些可以口服, 或者如果需要立即的結果, 他們可以被注射到你感到不適或疼痛的地方。

自然韌帶炎症治療

我們曾經觸及的重要性, 實際治療韌帶炎症的根本原因, 和自然韌帶炎症治療是最好的方法。通過吸收重建膠原蛋白所需的養分, 可以增強韌帶。你要確保你的韌帶是加強自己, 並有能力提供支援。

你想找到一個自然韌帶炎症治療, 將包括廣泛的各種營養素的目標為韌帶修復。一個問題的單一解決方案永遠不會像廣泛的方法那樣有效。

最佳韌帶炎症治療

如果你要找到一個天然韌帶炎症治療, 你要確保它包括一切, 你需要成功, 並希望確保它會給你最好的機會處理您的韌帶疼痛症狀。這些是三種不同的選擇, 它們已經證明了自己是成功的:

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如何預防韌帶疼痛？

如果您現在或將來要預防韌帶疼痛, 您可以採取幾個步驟。你可以做的第一件事是享受經常運動和其他形式的物理治療。通過確保韌帶加強, 你將給自己一個更好的機會, 不需要處理不適。

如果您當前超重, 減肥也是一個好主意. 我們以前討論過增加體重會給你的關節和韌帶帶來的壓力。通過確保你的體重和經常步行 (從而確保你的韌帶的強度, 並確保你保持機動性。

如果您當前是吸煙或飲酒過量, 最好減少您的總攝入量。這最終將有利於你的韌帶, 因為你的整體健康。如果你到目前為止沒有韌帶疼痛, 這些都是預防的步驟-如果你已經有韌帶疼痛, 這些治療結合自然韌帶炎症治療將會產生巨大的差異。