如何治療不寧腿綜合症?用於不寧腿綜合症治療的天然產品
如何治療不寧腿綜合症?
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不寧腿綜合征
患有 不寧腿綜合症 (RLS)的患者由於爬行,悸動,拉扯或其他不愉快的感覺而感到相當壓倒性的衝動,堅持不懈地移動他們的腿。這是一種 神經系統疾病 ,即使患者放鬆並且沒有明顯的理由移動腿部,也會導致腿部無法控制的運動。
根據 美國國立衛生研究院的說法:
根據神經系統疾病的嚴重程度,不寧腿綜合征可導致非常不舒服,刺激或完全疼痛的狀況。
具有諷刺意味的是,患者移動他們的腿是為了緩解由異常感覺(稱為感覺異常)或不愉快的異常感覺(稱為感覺障礙)引起的不適。通常,當患者試圖休息或睡眠時,這種感覺在夜間變得更加明顯。
根據神經系統疾病的嚴重程度,不寧腿綜合征可導致非常不舒服,刺激或完全疼痛的狀況。
具有諷刺意味的是,患者移動他們的腿是為了緩解由異常感覺(稱為感覺異常)或不愉快的異常感覺(稱為感覺障礙)引起的不適。通常,當患者試圖休息或睡眠時,這種感覺在夜間變得更加明顯。
不寧腿綜合征癥狀
與不寧腿綜合征相關的一些癥狀包括:- 抽筋
- 麻刺感
- 瘙癢或灼燒感
- 疼痛或腿部疼痛
不寧腿綜合征是一種緩慢蔓延的神經系統疾病。患者只有在腿部受到嚴重影響時才意識到不寧腿綜合征的癥狀。在一些嚴重的情況下,甚至手臂也會因這種疾病而受到影響。
不寧腿綜合征的原因
這種神經系統疾病的確切原因尚未被發現,但研究人員認為,不寧腿綜合征主要是由 遺傳因素引起的。據觀察,近 50% 的患者有明顯的不寧腿綜合征家族史。
英國 國家衛生服務說 :
在大多數情況下,不寧腿綜合征的主要原因仍然相當模糊。這就是為什麼它被稱為特發性神經系統疾病或原發性不寧腿綜合征的原因。不寧腿綜合征的家族史及其在40歲以下年齡組中的患病率表明與某些基因有關。
在大多數情況下,不寧腿綜合征的主要原因仍然相當模糊。這就是為什麼它被稱為特發性神經系統疾病或原發性不寧腿綜合征的原因。不寧腿綜合征的家族史及其在40歲以下年齡組中的患病率表明與某些基因有關。
- 慢性健康問題:某些慢性健康問題,如 糖尿病, 周圍神經病變和腎衰竭,帕金森病,鐵或其他營養缺乏可能導致RLS。解決這些潛在疾病可以逆轉一些癥狀,並緩解不寧腿綜合症。
- 藥物:某些類型的藥物的副作用,如 抑鬱症 治療,抗精神病藥,抗組胺葯,抗噁心和 感冒 或 抗過敏 藥物,可能會使RLS相關癥狀更加複雜和難以控制。
- 懷孕:在 懷孕的最後三個月,一些女性可能會感到腿部疼痛或與不寧腿綜合征相關的其他神經系統癥狀。然而,這些癥狀是暫時的,在分娩後會消失。
- 其他因素:不眠之夜, 吸煙 或飲酒習慣以及其他與生活方式相關的因素可引發不寧腿綜合征或使癥狀惡化。生活方式的改變重溫了癥狀。
不寧腿綜合症治療
不寧腿綜合征的常規治療主要圍繞管理當前癥狀的策略。建議RLS的專利在其生活方式中啟動一些積極的改變,因為已經觀察到生活方式參數,如定期運動,良好的睡眠和低攝入量的咖啡因,煙草製品或酒精飲料可以顯著緩解這種神經系統疾病的輕度至中度癥狀。用於治療神經系統疾病的藥物是根據在個體患者中觀察到的癥狀和副作用定製的。一種藥物適用於所有患者是不切實際的,因為同一種藥物可以在一些患者中提供緩解,但會使其他患者的併發症惡化。
由於身體的適應性反應,特定藥物 的有效性 也會隨著時間的推移而受到影響。為了 治療不寧腿綜合征,以下藥物可用作單一或多種藥物治療:
- 多巴胺能 藥物,如Mirapex,Neupro和Requip,它們對多巴胺 - 大腦中的神經遞質起作用。這些藥物已被FDA批准用於治療神經系統疾病的中度至重度併發症。另一種藥物左旋多巴也可用於治療RLS。
- 為了在夜間誘導良好的睡眠,可以使用 鎮靜 藥物或苯二氮卓類藥物。這些藥物在預防白天嗜睡方面非常有説明。
- 麻醉藥品 可用於控制腿部疼痛,特別是在嚴重條件下。
- 抗癲癇和抗驚厥藥物如Horizant,Lyrica,Neurontin和Tegretol可用於管理其他神經系統併發症。
用於不寧腿綜合症治療的天然產品
醫生可能會在選擇正確的組合之前開出幾種組合 - 更適合個體患者。他們不知道究竟是什麼原因導致RLS或如何治癒,只是開出一種由鎮靜劑,抗驚厥藥,阿片類藥物和其他神經系統藥物組成的聯合療法來管理RLS相關癥狀。顯然,患者最終可能會出現 一些健康問題 ,如健忘症,噁心,頭暈,疲勞,呼吸問題,飲食或購物衝動以及其他行為問題。
國家睡眠基金會 報告:
RLS藥物可導致同樣嚴重的副作用,如藥物成癮(來自麻醉劑),白天嗜睡(來自苯二氮卓類藥物和多巴胺能激動劑)和多巴胺能藥物的噁心或幻覺。強烈建議在服用這些藥物之前與經驗豐富的醫生討論這些可能的副作用的影響。
患者可能需要在他們的日常生活中包括某些自我導向的活動,因為伸展,按摩,步行,應用熱敷或冷敷以及使用自然療法治療不寧腿綜合征可以證明在管理相關的神經系統癥狀方面非常有説明,沒有任何嚴重的副作用。
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如何預防不寧腿綜合症
雖然引發不寧腿綜合征的確切原因尚不清楚,但已經清楚地觀察到,遺傳和生活方式參數在不寧腿綜合征的發展或惡化中起著非常關鍵的作用。作為 預防措施,您可以改變您的生活方式:- 健康飲食:健康的食物對於身體的適當恢復活力非常重要。不建議食用可能在夜間奪走睡眠的食物和飲料。吸煙,飲酒和思考任何壓力事件可能會讓你整夜保持清醒。
- 受控的思維過程: 壓力 和根深蒂固的情緒創傷會導致許多神經系統問題。所以,試著控制你的思維過程。冥想,瑜伽和其他放鬆技巧可以證明在管理壓力水準方面非常有説明。
- 鍛煉:久坐不動的生活方式不利於您的健康和幸福。在日常生活中適度的運動和身體活動將有助於血液迴圈和良好的睡眠。眾所周知,鍛煉可以預防或保持您的RLS癥狀可控。
- 藥物:你應該非常小心你的藥物及其副作用。用於管理一個健康問題的藥物通常會引發其他併發症。使用自然療法是一個非常好的主意,但如果你不得不依賴常規藥物,在使用任何藥物之前,一定要諮詢你的醫生。
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