如何用血糖藥物控制血糖水準？

糖尿病

美國有2000多萬人，全世界近5億人患有 糖尿病。多達三分之一的人不知道！早期 糖尿病癥狀 包括過度口渴，極度饑餓，不尋常的 體重減輕， 疲勞增加，癒合緩慢的潰瘍，腳部刺痛，煩躁和 視力模糊。

如果您有任何這些糖尿病癥狀，明智的做法是諮詢醫生，看看您是否患有糖尿病，或者處於糖尿病前期狀態。糖尿病越早被診斷出來，就越容易控制。

沒有適當糖尿病治療的不受控制的糖尿病可導致各種嚴重的併發症，從 高血壓 和 膽固醇到 勃起功能障礙，到失明， 脫髮 或 女性脫髮，心臟病發作，中風，腎衰竭和腿部或腳部截肢。

糖尿病可以殺人。

糖尿病類型

有兩種主要的 糖尿病類型。在 1型糖尿病 （以前稱為青少年糖尿病）中，胰腺中的β細胞無法產生 胰島素。在這種情況下，服用胰島素是絕對必要的。

只有約5%的糖尿病患者患有1型糖尿病。95%患有 2型糖尿病（以前稱為成人發病糖尿病）。在2型糖尿病中，身體產生胰島素，但可能無法產生足夠的胰島素，並且無法正確使用它確實產生的胰島素。

不幸的是，這兩種糖尿病類型都沒有糖尿病治療方法。然而，遵循典型的降血糖飲食可以降低1型糖尿病患者的血糖水準，並顯著改善2型糖尿病患者的胰島素和血糖控制。

1型糖尿病

身體停止產生胰島素或產生太少的胰島素來調節血糖水準。 1型糖尿病 約佔美國糖尿病總病例的5%。1型糖尿病通常在兒童期或青春期被發現。它曾經被稱為青少年發病的糖尿病或胰島素依賴性糖尿病。

1型糖尿病可發生於老年人，原因是酒精破壞胰腺，疾病或手術切除或胰腺β細胞進行性衰竭，胰腺β細胞產生胰島素。1型糖尿病患者通常需要每日胰島素 糖尿病治療 來維持生命。

2型糖尿病

胰腺分泌胰島素，但身體部分或完全無法使用胰島素。這有時被稱為胰島素抵抗。身體試圖通過分泌越來越多的胰島素來克服這種抵抗力。患有胰島素抵抗的人在沒有繼續分泌足夠的胰島素來應對更高的需求時，會發展為 2型糖尿病 。至少95%的糖尿病患者患有2型糖尿病。

2型糖尿病通常通過飲食， 減肥，運動和糖尿病治療來控制。超過一半的2型糖尿病患者在病程中的某個時刻需要胰島素來控制血糖水準。

葡萄糖

糖尿病 是一組相關疾病，其中身體不能調節血液中糖（葡萄糖）的量。血液中的 葡萄糖 給你能量 - 當你快走，跑公交車，騎自行車，上健美操課和做日常瑣事時你需要的那種能量。血液中的 葡萄糖 是由 肝臟 從你吃的食物中產生的。

糖尿病患者要麼不能產生足夠的胰島素（1型糖尿病），要麼不能正確使用胰島素（2型糖尿病），或者兩者兼而有之。如果不進行糖尿病治療，血液中的葡萄糖就無法進入細胞，並留在血液中。這不僅會傷害需要葡萄糖作為燃料的細胞，還會傷害暴露於高葡萄糖水準的某些器官和組織。

代謝綜合征

代謝綜合征 （綜合征 X）是一組異常，其中幾乎總是存在胰島素抵抗性糖尿病（2 型），包括 高血壓、高脂血症（血清脂質增加、LDL 主要升高、HDL 降低和甘油三酯升高）、中心 性肥胖以及血液凝固和炎症反應異常。心血管疾病的高發病率與代謝綜合征有關。

糖尿病併發症

這兩種形式的糖尿病最終都會導致高血糖水準，這種情況稱為 高血糖症。在很長一段時間內，如果不 進行糖尿病治療 ，高血糖會損害眼睛的視網膜，腎臟，神經和血管。

糖尿病加速 動脈粥樣硬化，或在 動脈內形成脂肪斑塊，這可能導致阻塞或凝塊（血栓），然後可能導致心臟病發作，中風以及手臂和腿部循環減少（外周血管疾病）。

糖尿病使人們容易患高血壓，高膽固醇和甘油三酯水準。這些獨立且與高血糖一起增加心臟病，腎臟疾病和其他血管併發症的風險。

糖尿病的原因

糖尿病的原因取決於糖尿病的類型：

• 1型糖尿病 被認為是一種自身免疫性疾病。身體的免疫系統攻擊胰腺中產生胰島素的細胞。
• 2型糖尿病 被認為具有很強的遺傳聯繫，這意味著它傾向於在家庭中運行。正在研究幾種可能與2型糖尿病病因有關的基因。

沒有辦法判斷 誰會患糖尿病，但是在一些家庭中可以建立遺傳聯繫。每年有數百萬人被診斷出患有這種疾病，但更危險的是，數百萬人患有糖尿病，沒有得到診斷和治療。如果您的家人中有人已經患有糖尿病，請確保您經常進行檢查。

如果您擔心您的直系親屬可能患糖尿病的風險增加，那麼他們已經可以通過服用適當的藥物自然地調節血糖和胰島素水準。在許多情況下，糖尿病可以完全預防，或者在病情進展的早期服用時可以停止， 並且可以更有效地通過糖尿病治療來控制 。

糖尿病治療

糖尿病可以治癒嗎？很遺憾，沒有。一旦它開始，你將永遠擁有它。然而，糖尿病可以通過適當的飲食，補充劑，運動和 糖尿病治療來控制。

不幸的是，大多數糖尿病患者仍然沒有意識到這些選擇，並且仍然容易受到 糖尿病併發症的影響 ，例如失明，腎臟損傷甚至死亡。健康的飲食，包括減少鹽和脂肪肉類，減少糖和飽和脂肪，健康的體重，運動和糖尿病治療可能有助於 預防這些併發症。

糖尿病越早被診斷和治療開始，後果可能越不嚴重，需要的糖尿病治療就越少。

控制血糖的補充劑

越來越多的人求助於草藥和膳食補充劑來 調節血糖水準。草藥和補充劑不會阻止糖尿病，也不是獨立的治療方法，儘管其中一些可以支持傳統治療，緩解糖尿病癥狀，並最大限度地降低併發症的風險。

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如何控制血糖和預防糖尿病？

有許多健康的生活方式選擇可以説明您 預防糖尿病。即使你的家人患有糖尿病，飲食和運動也可以説明你 控制血糖：

• 了解 正確食物 在飲食中的重要性。根據選擇的方式，它可能導致糖尿病。無論您的系統對您的膳食的反應如何，都取決於您吃過的食物。複合碳水化合物可能導致血糖逐漸升高，而精製碳水化合物和糖會導致血糖水準迅速上升。
• 如果你 超重，減掉7%的體重可以降低患糖尿病的風險。為了將體重保持在健康範圍內，請專注於飲食和運動習慣的永久性改變。通過記住減肥的好處來激勵自己，例如更健康的心臟，更多的能量和更高的自尊心。
• 定期 進行體育鍛煉 也很重要。每周5天，每天進行30分鐘的適度運動，例如快走，可以對您的健康產生重大影響。
• 晚上10點.m睡覺，早上6點.m起床。相應地調整工作時間，以便您始終獲得一 致的8小時。許多研究發現，睡眠不足對你的血糖和胰島素水準有巨大的影響。

參考

1. 美國國家糖尿病研究所： 什麼是糖尿病？
2. 美國糖尿病協會： 是什麼原因導致糖尿病？
3. 健康熱線： 10種補充劑，以説明降低血糖
4. 今日醫學新聞： 7種草藥和2型糖尿病補充劑