如何治療頭痛？頭痛的自然療法

頭痛

你在你的廟宇之間，或者通常被稱為 頭痛的刺耳疼痛，會毀了你的一天和 你的心情。雖然在等待 偏頭痛 過去時，你可能會默默忍受痛苦，但要知道頭痛是一個非常常見的問題，全球一半的成年人每年至少頭痛一次。

許多頭痛患者依靠 處方藥 來減輕疼痛，但替代療法正越來越受到那些喜歡 自然療法的人的歡迎。繼續閱讀，找出頭痛的原因，學習如何治療頭痛，以及你可以做些什麼來預防疼痛。

頭痛症狀

所有頭痛的 常見癥狀 ，無論類型或原因如何，都是頭部一側或兩側的脈動或跳動疼痛。但除了疼痛，還有其他癥狀患者可以經歷，似乎與頭部無關。

頭痛也會導致頸部感到緊繃或疼痛，患者可能會感到胳膊和腿部刺痛。頭痛甚至會引起腹痛和胃灼熱，從而影響 消化 。想到食物可能會使患者厭惡，因為頭痛也會引起噁心。許多偏頭痛患者在發作高峰期嘔吐。

頭痛的原因

有許多 原因導致頭痛，每個人可能有不同的因素，導致他們的慢性認知疼痛的集合。有些人的偏頭痛是由某些食物引起的，如老年乳酪和酒精，或常見的食物添加劑，如阿斯巴甜和味精。

此外，有 頭痛家族史 會使一個人更容易患上頭痛。此外，年齡和性別可以使一個人更容易經歷慢性偏頭痛。偏頭痛往往是三十多歲人中最嚴重的，女性患偏頭痛的可能性是男性的三倍。

生活方式因素，包括 壓力、過度的體力活動和 睡眠不足 ，也會導致頭痛。而環境因素，如溫度或壓力的變化，可以誘導偏頭痛在某些敏感的人。頭痛也是疾病或疾病（包括腦膜炎、纖維肌痛和萊姆病）的副作用。

頭痛類型

頭痛 主要有兩種類型： 小學 和 中學。主要頭痛意味著頭痛是醫學上的核心問題，儘管食物和壓力等因素可以發揮作用。相反，繼發性頭痛是由潛在的疾病（如頸部受傷或鼻竇感染）引起的。

主要頭痛

主要頭痛有三種類型：

• 偏頭痛：偏頭痛是一種 極其痛苦的頭痛 ，也伴有其他癥狀，包括視力喪失、四肢刺痛、嘔吐以及對光線和聲音的敏感。偏頭痛患者可能會遭受數小時甚至數天的損失。
• 緊張：緊張頭痛是最常見的頭痛形式。疼痛的範圍從輕微到劇烈，通常發生在頭部、頸部和眼睛後面。 緊張性頭痛 可能是一次性發生的，也可能是慢性的，特別是當患者不斷暴露於某些環境觸發因素（如食物或天氣變化）時。
• 群集： 集群頭痛 可以描述為極度疼痛，疼痛通常局部到頭部的一側。這些類型的頭痛通常是短暫的，通常每年在同一時間發生。

繼發性頭痛

繼發性頭痛通常是基礎疾病的副作用。 繼發性頭痛 的類型包括：

• 鼻竇頭痛：一旦鼻竇感染被抗生素清除，頭痛應該消除。
• 耳部感染頭痛：頸部僵硬的頭痛可能是 耳部感染併發症的副作用。
• 宿醉頭痛：脫水和酒精代謝的副產品可能會導致分裂頭痛後，一個晚上的酒精放縱的第二天早上。
• 高血壓頭痛：高血壓會導致頭痛和視力問題。
• 疾病引起的頭痛：頭痛可能是潛在的疾病的副作用，如腦膜炎，萊姆病，纖維肌痛等。
• 創傷引起的頭痛：頭痛是經歷頭部創傷性事件后最常見的副作用之一，如腦震蕩。
• 藥物過度使用頭痛：濫用處方藥，如維柯丁或菲奧里塞特可以誘發頭痛。一旦藥物停止，頭痛也會結束。

風險和併發症

嚴重偏頭痛的後果超越了一天生產力的損失后，整天在床上與百葉窗繪製。事實上，經歷嚴重偏頭痛的風險甚至可能導致中風，癲癇發作（偏頭痛），或偏頭痛如此痛苦，患者需要住院治療。此外，有些人患有偏頭痛光環，可以持續幾天，甚至幾個星期。

可以理解的是，慢性和衰弱的偏頭痛也會導致一些人 的心理健康問題 ，包括 抑鬱症，恐慌症，創傷后應激障礙，藥物濫用，雙相情感障礙，和普遍 焦慮症。其他併發症包括運動病、夢遊、夜間恐怖、磨牙、眩暈和週期性嘔吐。

如何治療頭痛？

如何治療頭痛？如果患者想要從慢性頭痛中獲得緩解，或者避免出現嚴重頭痛可能帶來的併發症，則使用最適合每個人病情的正確藥物、替代療法和預防技術，採取積極主動的方法非常重要。

頭痛藥物

藥物 可用於立即緩解與頭痛相關的疼痛和癥狀。

• 止痛藥：非處方 止痛藥 ，包括阿司匹林、阿德維爾、莫特林和阿萊夫，往往是減輕疼痛的第一道防線。
• 處方藥：如果你的頭痛特別嚴重，你的醫生也可以給你開一個處方，讓你開一個更有效的藥物，如納普羅辛，印度素，或克托羅拉克特羅梅薩明。

記住， 重要的是不要濫用止痛藥。處方藥過度使用可導致反彈性頭痛，可描述為沉悶且持續的頭痛，在早晨會感覺更糟。

替代性頭痛治療

雖然它們可以減輕疼痛，並且沒有服藥帶來的副作用， 但替代療法 並不能保證有説明。一些有預防和治療頭痛史的替代療法包括：

• 針灸：針灸對"qi"（重要能量）的調節與內啡肽的釋放有關，內啡肽可以減輕疼痛。
• 骨病：骨病使用技術，使緩解緊張和堵塞在體內，可以導致頭痛。
• 脊椎病：操縱脊柱可以有效治療宮頸和緊張性頭痛。
• 催眠：催眠已用於治療各種頭痛類型。

頭痛的自然治療

也有一些安全，非成癮，和天然產品，可用於 自然治療頭痛。它們將緩解緊張和減少與頭痛相關的疼痛：

• 鎂：頭痛的人通常鎂含量低。通過每天服用200-600毫克鎂，患者可以減少他們經歷的頭痛的數量和嚴重程度。
• 薄荷油：主要應用於疼痛來源，薄荷油具有冷卻特性，增加血液流向額頭，減少肌肉收縮。
• 發燒：這種藥草緩解緊張，減少偏頭痛的頻率和癥狀的嚴重程度，包括疼痛，對光和噪音的敏感性，和噁心。

頭痛的最佳自然療法

患者正在尋找一種自然的治療頭痛，可以減輕他們的頭痛，應該考慮嘗試這些產品之一：

1. 埃佐爾-95點。
2. 生物植物米格裡斯-79點。
3. H-頭痛-71點。

#1 - 埃佐爾， 95 分的 100 分。CronisolD 是一種全天然順勢療法，可以有效緩解頭痛引起的疼痛。結合草藥提取物與天然成分，這個公式是溫和的胃，是沒有人工和化學成分。作為膳食補充劑，成人在疼痛時服用一個 （1） 膠囊，最好是有足夠的水，或由醫生指導。

CronisolD 成分： 白柳樹皮， 洛貝利亞， 和博斯韋利亞.幾個世紀以來，這些草藥一直被古代治療師用來緩解日常疼痛。

注意：如果您懷孕、哺乳或目前正在服用任何藥物，請在使用此頭痛治療之前諮詢醫生。不要超過建議的使用。

保證：只需嘗試CronisolD至少90天。如果您不完全滿意 - 出於任何原因 - 返回產品 w 為完全退款少運費。

為什麼#1？ CronisolD 中的每種成分均由順勢療法領域的專家配方師挑選。與CronisolD，你會得到一個FDA註冊的頭痛緩解劑，這是100%自然的，沒有副作用。

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生物植物米格裡斯成分： 發燒， 牛奶甲蟲， 激情花.

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H-頭痛成分： 阿皮姆礫石12C， Nux vomica 12C， 科里魯斯阿韋拉納堅果油， 精油混合 （柑橘利蒙皮， 拉萬杜拉菲琴利斯花蕾， 馬特里亞蒂塔花， 門塔皮里塔花∧整個植物， 羅斯馬里努斯菲西納利斯整個植物）.

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如何預防頭痛

有許多生活方式的改變，你可以納入 ，以防止頭痛 發生擺在首位。首先，專注於降低你的壓力水平，因為許多緊張頭痛是肩膀和頸部緊張的結果。試著從事一個輕鬆的愛好，如散步、瑜伽或冥想。

此外，考慮採用 更健康的飲食。減少酒精和 吸煙，這會導致頭痛，喝更多的水，因為脫水也會導致頭痛。此外，如果您認為某些食物或食品添加劑會引發頭痛，請考慮嘗試消除飲食。

最後，獲得 足夠的睡眠是很重要的。建議每晚7-9小時，以防範睡眠不足的風險。並確保你練習良好的姿勢。如果你總是坐在桌子上駝背或扭動脖子，你可能會給你的肌肉造成太大的壓力，這可能導致緊張性頭痛。

頭痛治療的預後

大約 90%的 慢性頭痛患者 可以幫助 適當的自然治療頭痛。