兒童肥胖的原因

兒童肥胖可以看到的絕大多數在世界各地的許多國家。在國家，人們有豐富的本地及進口的食物來源，兒童肥胖可以看作是一種流行病。

兒童肥胖的原因是什麼？為什麼是發達國家那麼傾向于有高數量的兒童超重？根據 CDC，兒童肥胖率翻兩番，在過去的 3 年。如果我們能理解一下這一複雜問題的根本原因，我們可能能夠降低肥胖率，並防止與兒童肥胖症相關的不利健康影響。

健康問題

我們都知道，有很多健康風險與超重有關。現代科學家和生物學家同意一刀切，超重帶有一長串的不良健康後果。有關的健康問題包括：

• 心臟病和中風
• 糖尿病
• 癌症
• 膽囊疾病和膽結石
• 高血壓
• 痛風
• 肺部有問題
• 由於超重的關節問題
• 睡眠呼吸暫停
• 抑鬱症
• 和許多更多的健康問題

兒童肥胖的原因

有許多似乎來自四面八方的風險因素，通常至少這些因素之一是目前兒童肥胖症的情況下。以下所有增加的風險變得超重：

• 不良的飲食習慣了經常消費包含高卡路里計數和小的營養價值，如在加工自動售貨機小吃、 速食食品和糖果都導致肥胖的食品。不平衡的飲食還可以增加風險。
• 活動缺乏即使孩子的飲食不太可怕，缺乏鍛煉可以説明使他們變得超重。
• 遺傳學，有些人往往要存儲比別人更多的脂肪和保留重量更容易。但這仍然不會引起肥胖。兒童在哪裡不享有充足的食物的國家，在幾乎沒有例肥胖除了在罕見的基因異常。
• 習慣生活習慣是導致超重的人的第一要素。可以抑制促進諸如吃高脂肪食物過剩和缺乏鍛煉的習慣，與肥胖作鬥爭。很多時候暴食是孩子發展的要學會應付壓力的心理問題。
• 社會經濟地位某些社區受到什麼食物是現成的。被證明了的經濟地位較低的人更有可能吃加工食品如冷凍的食品、 餅乾和糕點。生活在低收入社區的人可能擺佈的任何種類的食物政府援助能説明他們獲得，這通常不是最健康的選擇。

如何防止兒童肥胖

這可能不僅僅是一例未受過教育的消費者。很明顯，很高的某些類型的脂肪和含有太多的糖或鹽的飲食的食物可能導致嚴重的健康問題。然而人民繼續成為超重以驚人的速度。

那裡傾向于大量的超重兒童如雨後春筍，和也不乏消費者對磁碟機公司生產食品和鼓勵眾所周知，導致肥胖的不健康的生活習慣。

這可以通過教育，以及負責任的企業家，他們希望通過改變得更好的社會結構的遏制。許多公司只是吸引消費者，而不是試圖去教育市民有關替代，更健康的選擇。

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