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早洩:如何自然預防早洩?

自然早洩治療

我們最推薦的 早洩 治療方法是:

早洩

早洩 是一種男性性健康問題,影響著全球多達1.5億男性。早洩定義為在 5 分鐘或更短的時間精。然而,重要的是要明白,早洩是一種主觀診斷,完全取決於伴侶的滿意度。

American Psychiatric Association根據 美國精神病學協會的「診斷和統計手冊」:

早洩被描述為“持續或反復射精,性刺激最小,或者在插入之前、插入時或插入后不久以及男性希望之前。在大多數情況下,男人可以防止早洩。

早洩的原因

有幾種原因 會導致早洩。一個涉及缺乏性經驗。一些男性早期的性經歷會產生一種條件反射(例如快速手淫以避免被父母發現),這種反應在成年後的性生活中仍然存在。人的潛意識可以產生一種信念,即他必須快點射精。

早洩的另一個原因是缺乏感官意識。能夠控制射精並在性生活中持續很長時間的男性能夠識別他們的「射精必然性」(射精無法停止的點),並在達到該點之前在床上採取糾正措施。對於那些沒有感覺到這一點的人來說,射精發生在他們意識到為時已晚之前,無法預防射精。男人應該尋找早洩治療,它將在潛意識中安裝感覺觸發器,以説明身體在不歸路之前很久就防止早洩。

BBC NewsBBC 健康新聞 報導:有時男性會因為伴侶的壓力而變得射精快,要 「快點結束」。。無論早洩的最初原因是什麼,身體都會習慣於快速反應,早洩成為常態。極少數情況下,早洩是由尿路或前列腺感染等身體狀況引起的。最近的研究表明,一些男性的神經系統可能具有快速射精的生理傾向。但對於大多數男性來說,在壓力或健康情況不佳時,射精通常會更快。

表現焦慮

表現焦慮 可能是早洩的主要原因,與您的性伴侶談論您的感受可能會有所説明。請記住,這是男性和女性的常見性經歷。多放鬆一點,問題往往會消失。

許多經歷 過早洩 的男性可能會經歷一種痛苦狀態,並在他們目前的關係中遇到困難或建立新關係的麻煩。創傷和尷尬可能與這種功能障礙有關。幸運的是,有多種治療方法可以延長射精時間,您不必滿足於對自己的情況不滿意。

預防早洩

有幾種方法 可以防止早洩。兩種可靠的方法是 啟停法草藥治療

Start-Stop 方法

啟停法 涉及伴侶刺激男人的陰莖,不同之處在於當男人指示時,伴侶在他覺得射精變得不可避免之前停止刺激男人的陰莖。然後,當他覺得自己重新獲得了控制權時,他指示伴侶開始一次又一次地刺激他的陰莖,然後停止,依此類推。

在允許男性第四次射精之前,伴侶應重複此過程 3 次。這對夫婦每周至少重複 3 次這種陰莖練習,直到男人發現他可以控制早洩,然後他們進展到潤滑開始停止,然後與上面的女人和男人不動地性交。當他感覺到他要射精時,他再次指示她停止移動。這對夫婦在隨後的時間里發展到讓男人移動,然後並排,然後發展到僅僅放慢速度,使男人能夠重新控制他射精的衝動,而不會 “完全停止”。使用這種 start-stop 方法為患者提供諮詢的治療師報告說,治療早洩的成功率為 60%。

海倫·卡普蘭 (Helen Kaplan) 博士在她的書中描述了早 ,她聲稱定期進行和練習的其他陰莖練習可以延長至少 70% 的男性從開始性交到射精之間的時間。

National Institutes of Health美國國立衛生研究院

您可以做很多事情來説明自己認識到不可避免的意義並停止早洩。

一開始你可能會選擇一個人練習,然後和你的夥伴討論,請他們幫你克服這個問題,一起使用啟停法。

草藥治療

相對較新,但草藥治療可以產生很好的效果。目前,這些治療方法是患者選擇的最受歡迎的選擇。將 草藥早洩 治療與 Kaplan 博士書中的練習相結合時,男性至少可以在 90% 的情況下避免早洩。

如何自然預防早洩?

再一次,您可以結合草藥治療和啟停法。我們只推薦天然草藥治療,不要使用具有潛在危險副作用的藥物。我們總是檢查成分,確保至少有 30 天的退款保證。以下是有助於 預防早洩的最佳產品清單。
  1. ProSolutionPlus — 98 分。
  2. ClimaxControl — 88 分。
  3. VigRXDelay — 82 分。
RatingHealthcare Product#1 - ProSolutionPlus,98 分(滿分 100 分)。ProSolutionPlus 可提高性健康和耐力,並説明男性解決特定問題,包括早洩和勃起品質。研究表明,ProSolutionPlus 配方對男性早洩非常有效。在一項研究中,它使患病男性的早洩率提高了 64%。

ProSolutionPlus 提供 100% 退款保證。如果在任何不太可能的情況下,您對購買的產品或 ProSolutionPlus 的性能不滿意,只需在 67 天內退貨即可。在此期間,您可以試用該產品並退回以獲得全額退款,減去運費和手續費。

ProSolutionPlus 的內容物:刺蒺藜、Withania somnifera、Asparagus Adscendens、Mucuna Pruriens、Asteracantha longifolia、Curculigo Orchioides、瀝青。

為什麼是 #1? 對 ProSolutionPlus 中成分的研究證實,它們會導致頻繁和更強烈的性高潮,以及增加慾望和射精控制。此外,ProSolutionPlus 的配方可自然地增強愉悅感和吸引力感。可以說,它身兼數職,主要目標是讓性生活變得頻繁和它應該有的刺激。

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RatingHealthcare Product#2 - ClimaxControl - 88 分。Climax Control 不僅可以延長您的耐力 - 還可以讓您更長時間地保持在性能力的巔峰狀態。最色情的做愛時刻不必結束。Climax Control 可以解決 PE 問題,但它也可以有效地用於防止 PE 問題。

保證: 如果您對治療結果不滿意,他們將退還您每包未打開的錢。

成分: 吡哆醇、葉酸、獅鷲籽提取物、巴西莓和其他幾種成分用於抑制體內的血清素水準。

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VigRXDelay 成分是:水、甘油、甘油聚醚-7 三甲醚、糖類異構體、香料、Ptychopetalum olacoides (Muria Puama)、麻風樹 (Huanarpo Macho)、精氨酸、糖精 鈉、丙烯醯胺丙基三甲基氯化銨、Arcylamide 共聚物、苯氧乙醇、對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸乙酯、對羥基苯甲酸丁酯。

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自然治療和預防早洩

還有其他方法可以治癒和預防早洩。使用 避孕套。避孕套可以説明您使用更長時間,還有助於預防性傳播感染和懷孕(用於陰道)。

嘗試將你的想法轉移到非性的事情上,以説明你持續更長時間。

使用 擠壓 技術。您的伴侶控制著這項技術。讓您的伴侶輕輕撫摸您的生殖器。當你覺得自己快要射精時,讓你的伴侶擠壓你的陰莖。當射精的感覺過去時,讓您的伴侶再次開始愛撫您的生殖器。這一次,嘗試延長感覺射精所需的時間。第三次或第四次擠壓后,您應該讓自己射精。

與您的伴侶交談,這樣你們都可以對這種情況感到更自在。

早洩治療和預防指南

世界衛生組織將早洩定義為男性性功能障礙,其特徵是射精過早或過快。早洩是男性最常見的性抱怨之一。這種性功能障礙影響了所有年齡段超過 50% 的性活躍男性,以及高達 45% 的已婚男性。

早洩對所有伴侶都有負面影響。然而,儘管它可以持續一生,但在求助於手術干預之前,可以嘗試多種 治療方案

我們創建 本指南 的目的是概述當前早洩的治療方案和預防措施及其益處和局限性。

1. 從心理治療開始

心理治療 是一種解決可能導致實際性問題的內心感受的方法。這種治療形式的目的是找出導致問題的原因,並提出有助於PE的解決方案。它還可以説明夫妻學習更好地聯繫。

心理諮詢可以幫助您減輕對性功能的焦慮。它還可以通過給您 更多的性信任和信心來增加您伴侶的樂趣。這種療法可以作為獨立解決方案使用,也可以與藥物或行為療法結合使用。

2. 嘗試男性凱格爾運動

如果您的 盆底肌肉 沒有得到訓練,您延長性高潮的能力可能會受到阻礙。這些肌肉可以通過 男性凱格爾運動來加強。

凱格爾運動是一種説明控制膀胱和前列腺的基本運動,可以在家中輕鬆完成。

控制膀胱和前列腺的肌肉是盆底肌。加強這些肌肉可以增加射精控制。凱格爾運動基本上是加強盆底肌的運動,包括恥骨尾骨 (PC) 肌肉和球海綿體肌 (BC) 肌肉。

當您練習這些練習時,您的骨盆底肌肉的力量會提高,並且您可以 更好地控制射精時間

3. 選擇健康的生活方式

選擇 健康的生活方式 可以説明男性預防許多問題,包括早洩。這些生活方式的改變包括定期鍛煉、避免吸煙和飲酒。

在考慮更健康的生活方式時,許多人關注健康的「身體」方面,例如運動、飲食和體重管理。然而,健康的 「心理 」方面對男人的親密生活的運作方式有重大影響。具體來說,能夠發展出健康身體的男性往往忘記 加強自己的心理健康 ,以提高他們的性生活品質。

儘管如此, 保持健康的心理狀態 以及頭腦的清晰度和力量對於男性生殖健康、性能力以及預防許多性障礙都很重要。

4. 考慮使用麻醉霜、噴霧劑或避孕套

當在性交前約 15 分鐘塗抹在陰莖尖端時, 麻木霜和氣霧劑 會降低敏感性。但請記住,如果您在生殖器上放置麻醉劑的時間超過推薦時間,您的勃起可能會消失。

此外,由於麻醉化妝水可能會引起生殖器不適,因此在整個陰道插入過程中不應將其塗抹在未覆蓋的陰莖上。為防止這種情況,請在性交前 5 到 10 分鐘擦去陰莖上的化妝水。帶有麻木成分的避孕套也可能有助於減少感官體驗。

5. 最後,找到早洩的最佳治療方法!

雖然通常被認為是新型治療方法,但 某些草藥和營養素 在阿育吠陀傳統和古代中醫中已經使用了幾個世紀,以 自然地改善男性的性能力。

但是,這些草藥、礦物質、維生素和營養素在現代人對如何準確劑量和混合以獲得 最好和最安全的結果的理解下效果最好。

如今,您可以在市場上找到許多天然的男性增強產品,包括膳食和草藥補充劑。它們通常針對男性中一種或多種最常見的性功能障礙而配製,例如低下和 早洩

天然補充劑是從 天然物質中獲得的那些。它們被認為比合成或化學對應物更有益,並且通常不含可能引起不良反應的危險物質。雖然它們沒有得到醫學界的認可,但它們含有經 臨床證明可以治療和預防許多性功能障礙(包括早洩)的成分。

如何控制射精?

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參考
  1. 泌尿外科護理基金會: 什麼是早洩?
  2. Healthline Media: 早洩的家庭療法
  3. 梅奧診所: 早洩診斷和治療
最後更新: 2024-09-16